#Родительская_гостиная

В современном образовании особое значение приобретает не только успешная учеба, но и умение справляться с волнением и стрессом, особенно в преддверии экзаменов.

14 мая 2025 года педагог-психолог МОБУ «Сясьстройская СОШ №2» Екатерина Вячеславовна Андриянова провела занятие для девятиклассников, чтобы помочь им научиться контролировать стресс и успешно подготовиться к экзаменам, не испытывая сильного беспокойства.

В ходе занятия ребята узнали, что такое стресс, как он влияет на организм и настроение, и как он может препятствовать мышлению и учебе. Психолог поделилась с ними эффективными способами успокоиться и справиться со стрессом, такими как глубокое дыхание и расслабление.

Важной частью занятия стало обсуждение личных переживаний. Девятиклассники смогли поделиться своими страхами и трудностями, а также узнать, как другие справляются с волнением. Это помогло им открыть для себя новые пути преодоления стресса.

Кроме того, ребята освоили техники, которые помогут им лучше организовать свое время и избежать ненужных трат. Они научились составлять планы и правильно распределять свои силы перед экзаменами, что станет основой для их успешной подготовки.

После занятия девятиклассники отметили, что им было полезно узнать о стрессе и методах его преодоления. Они поняли, что эти знания помогут им лучше подготовиться к экзаменам и уменьшить уровень беспокойства.

Занятие помогло девятиклассникам научиться управлять своими эмоциями и стрессом, что является важным не только для успешной учебы, но и для становления более уверенными и зрелыми людьми.

#РодительскаяГостиная #ВолховскийРайон #СясьстройскаяСОШ #2